Bonne rentrée

Je te souhaite une belle année 2024-2025, une bonne rentrée !🥳

Je t’invite à pratiquer la cohérence cardiaque ou le qigong en cas d’anxiété. Ce sont d’excellentes pratiques anti-stress.😮‍💨

Quelle activité as-tu prévu d’entreprendre ou mettre en place pour ton bien-être cette année ? Je te propose des idées dans mon carnet de suivi de douleur.