Que faire en cas de rhume

🔍 ASTUCE en cas de RHUME 🤧

😷C’est quoi un rhume de type vent-froid ?

C’est un rhume causé par des excès climatiques comme le vent et le froid. En général, on a ce type de maladie l’hiver. 🥶

Voici quelques signes : nez qui coule👃 , toux 🫢 , fièvre légère 🤒, frissons 🥶 …

Conseils en diététique chinoise :
– éviter le gras, les produits laitiers, 🚫 🧀 🍟
– éviter de manger froid,🚫🍦 🍧 🧊
– manger de façon légère et digeste, 👍 🍽️
– privilégier le riz, les patates, le gingembre frais, l’oignon, le poireau, le piment par exemple. 👍 🍚 🥔 🧅 🌶️

PS ; le pictogramme Makaton signifie « avoir un rhume »