Fibromyalgie,Infos en plus,Motivation
Apprendre à écouter autrement
👂 Apprendre à écouter autrement 😌
« Apprendre à vivre avec une difficulté, c’est apprendre à écouter autrement. »
Pour celles qui vivent avec des acouphènes et la fibromyalgie, cette phrase prend tout son sens. Ces sons persistants, ces bruits qui semblent envahir l’esprit, nous rappellent que l’écoute va au-delà de ce que l’on entend. Il s’agit d’écouter son corps, ses besoins, et de trouver des moyens d’apaiser le bruit intérieur.
💡 Pratique des techniques douces comme la respiration ou le qigong pour retrouver ton équilibre.
❓ Et toi, comment fais-tu face à ces moments ? Partage ton expérience en commentaire.💬
