Difficulté d’aller dans les magasins quand on est atteint de fibromylagie

📢 Faire ses courses avec la fibromyalgie : un vrai défi ! 💭



Les supermarchés peuvent être un parcours du combattant quand on souffre de fibromyalgie. Lumières trop fortes, bruits incessants, foule… Tout cela provoque une sur-stimulation qui amplifie la douleur. 🛒❌

🔹 Mes solutions pour faciliter tes courses :

 – Commande en drive ou fais-toi livrer 🚚
 – Profite des créneaux calmes 🌿
 – Évite les grands magasins, préfère des lieux plus petits 🏬

Tous les pictogrammes que j’ai utilisés sont des pictogrammes Makaton. Merci Makaton pour l’accessibilité à la communication pour tous.

❓ Et toi, quelles sont tes astuces pour gérer les courses ? Partage-les en commentaire ! 💬

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