Une sensibilité globale accrue

🫤 SENSIBILITE GLOBALE ACCRUE 🤕

Un des symptômes de la fibromyalgie est la sensibilité globale accrue.

Les personnes atteintes de fibromyalgie sont parfois si sensibles sur tout leur corps que le moindre contact peut les faire frémir de surprise ou de douleur. 😮

Outre l’augmentation de la sensibilité à la douleur, qui mérite sa propre attention, de nombreuses patientes atteintes de fibromyalgie font également état d’une sensibilité accrue à
💡 la lumière étincelante,
❄️ au froid,
🤝 au toucher,
💨 aux odeurs,
🔊 au bruit,
💊 aux médicaments ou
🍞 à certains aliments.
C’est une hypersensibilité à beaucoup de choses.

Les terminaisons nerveuses sont hyper-conscientes et sensibles à la moindre stimulation provoquée par les coutures et les étiquettes des vêtements.🧵 👔

En raison d’une sensibilité accrue au froid, les fibromyalgiques peuvent se retrouver en train de porter un pull les jours les plus ensoleillés. 🥶 🧥 ☀️

La sensibilité au toucher peut évoluer d’un jour à l’autre. Je préviens ma kiné les jours où c’est plus difficile pour moi car à peine elle me frôle, j’ai déjà mal.😭

Mes astuces ;
– 🕶️ toujours avoir dans son sac des lunettes de soleil (ça m’est déjà arrivé d’en porter durant mes séances de balnéothérapie en piscine ! 🤣 ),
– 🚗 prévois un sweat ou une petite couverture de voyage dans ta voiture.
– 💊 Si tu prends un nouveau médicament préviens le médecin car tu es plus à risque d’avoir une réaction parmi la liste des effets secondaires.
– 🍴 Ne goûte qu’un seul nouvel aliment à la fois afin de déterminer facilement lequel engendre une intolérance.

J’en profite pour remercier mes proches pour leur bienveillance par rapport à toutes mes hypersensibilités. 💜 💚

Le pictogramme Makaton signifie « ressentir, sensation physique ou psychique ».

Et toi, c’est quoi tes astuces ? Partage les moi en commentaire s’il te plaît.

#hypersensibilite
#sensibilité
#fibromyalgie
#fibro
#intolérancealimentaire
#jaifroid
#ao_vie