Les yeux selon la médecine chinoise. Que faire si on a des douleurs chroniques ?

Les yeux en médecine chinoise. Que faire si on a des douleurs chroniques ?

👁️ Tes yeux, le miroir de ton énergie interne 👁️

En médecine chinoise, les yeux sont reliés au Foie, un organe clé pour la circulation de l’énergie (Qi) et du sang. Lorsqu’il est en déséquilibre, cela peut se manifester par :
🔹 Fatigue oculaire, sécheresse, vision trouble
🔹 Sensibilité à la lumière
🔹 Yeux rouges ou irrités
🔹 Migraines ou tensions autour des yeux

Chaque partie de l’œil a une résonance avec les 5 Mouvements (Wu Xing) :
– La pupille → Cœur ❤️ (Feu)
– L’iris → Foie 💚 (Bois)
– Le blanc de l’œil → Poumon 🤍 (Métal)
– Les coins internes et externes → Reins 💙 (Eau)
– Les paupières → Rate 💛 (Terre)

En observant les yeux, on y voit la clarté mentale et de possibles déséquilibres des organes.

💡 Prendre soin de ton foie, c’est aussi préserver ta vision !
➡️ Adopte une alimentation riche en légumes verts et en antioxydants (carottes, myrtilles, épinards).
➡️ Accorde-toi des pauses écran pour éviter la fatigue visuelle.
➡️ Apaise ton stress et tes émotions : la colère et la frustration bloquent l’énergie du Foie.
➡️ Pratique des exercices de qigong ou d’automassage pour détendre tes yeux et stimuler l’énergie du Foie. Dans ma prochaine publication je te montrerai une pratique de qigong spéciale pour renforcer les yeux.

🌿 Prends un moment pour cligner des yeux, respirer et relâcher les tensions. Ton corps te remerciera ! 😊

❓ Et toi, ressens-tu parfois des tensions ou douleurs au niveau des yeux ? 👀 Dis-moi en commentaire ! ⬇️