Que faire en cas de saignement de nez ?

🔍 ASTUCE en cas de SAIGNEMENT DE NEZ 👃 🩸

Si vous êtes globalement en bonne santé (aucun signe alarmant, aucune maladie en lien), et que l’écoulement de sang est peu abondant (fait goutte à goutte), alors il s’agit d’une épistaxis bénigne.

🤧 Mouchez-vous une seule fois très doucement pour faire sortir les plus gros caillots de sang.
🪑 Asseyez-vous et penchez-vous légèrement la tête vers l’avant, en regardant vers le sol.
😮‍💨 Respirez par la bouche.
Placez votre pouce et votre index juste sous la partie osseuse de votre nez, puis pincez vos narines.🤏 👃 Maintenez la pression pendant 10 minutes sans interruption car le temps normal de coagulation est de 7 min.

En cas d’épistaxis qui ne s’arrête pas ou qui revient fréquemment, placez de l’ail au niveau du point d’acupuncture Yongquan, Rein-1, sous le pied. Explications dans le visuel.

Dans certains cas, tels qu’un écoulement de sang très important, associé à d’autres symptômes, hémophilie ou prise d’anticoagulant par exemple, consultez un médecin.

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