Se remettre plus vite d’une fracture

Comment se remettre plus vite d’une fracture ?

Grâce à la diététique chinoise.

 

🤕 En cas de FRACTURE, que manger ? 🍴

Les accidents de la vie peuvent arriver à n’importe qui. 🏥 🩻 🩼 On ne prévoit pas de se casser quelque chose. 🤷‍♀️

On peut renforcer nos os en prévention, en mangeant certains des aliments cités mais aussi quand la fracture a déjà eu lieu. Donc pour soutenir l’autoréparation des os, mieux vaut manger des aliments qui agissent directement dessus.

La médecine chinoise a établi un lien entre la Phase Eau, le système Rein-Vessie, les os, la couleur noire etc. C’est pour cela qu’en diététique chinoise on applique ce principe préventif et curatif.

Voici une liste d’aliments qui permettent de favoriser la guérison.💪 Ce sont des aliments noirs, violets ou foncés, et les aliments provenant de la mer. 🍇 🫐 🐟

Liste des aliments noirs :

• sauce soja
• riz sauvage de Camarque
• riz noir
• sésame noir
• champignon noir
• trompette de la mort
• lentille Belluga noire
• ail noir
• oeufs de lompe noirs
• caviar
• haricot noir
• pâte miso
• sarrasin (ou blé noir)
• raisin noir
• olive noire
• algue noire
• encre de seiche
• charbon végétal

Il y a aussi les aliments foncés ou violets comme

• les myrtilles,
• les mûres sauvages,
• la patate douce violette,
• la pomme de terre vitelotte ;

et les autres aliments provenant de la mer comme

• l’huître,
• la moule,
• etc.

Ces listes conviennent particulièrement aux personnes souffrant d’ostéoporose.



#dietetiquechinoise
#bienmanger
#santénaturelle
#mangersanté
#osteoporose

#ao_vie

 

Besoin d’une consultation en diététique chinoise ? Clique sur le bouton :

J'ai besoin d'aide