Post 3/3 – Solutions pour l’oreille 🌿
Mini-série : L’oreille, l’ouïe et le système Rein, le lien avec la fibromyalgie

Dans la culture chinoise, l’hiver est la saison qui entre en résonance avec le système du Rein (les reins, la vessie, les oreilles, l’ouïe…). C’est donc le moment idéal pour t’occuper de tes oreilles.

3 gestes pour apaiser tes oreilles et renforcer ton Rein 👂✨

🫖 Diététique : Nourris tes oreilles
Noix, sésame noir, baies de goji, champignons noirs nourrissent le Rein et l’ouïe.
Bois tiède : soupe miso, bouillon d’os.

🚶‍♀️ Qigong : L’exercice des tambours célestes
Couvre tes oreilles avec tes paumes.
Tapote doucement l’arrière du crâne avec tes doigts (10 fois).
Calme les acouphènes instantanément ! 💫

✋ Automassage du point Rein 3
Derrière ta cheville interne, dans le creux.
Masse 2 min de chaque côté, chaque soir.
Tonifie le Rein, apaise l’ouïe. 💚 💜

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