Peau douloureuse

Mini-série : la peau et la fibromyalgie
Post 1/3 : peau douloureuse

Ta peau te fait mal au moindre effleurement ? Ce n’est pas dans ta tête.
La fibromyalgie rend la peau hypersensible, et en médecine chinoise, la peau est le miroir du système Poumon. 🫁

🍂 En automne, le système Poumon est à l’honneur.
Il gouverne la peau, la respiration, l’immunité… et ton lien avec le monde extérieur.

Quand le Poumon est affaibli, la peau devient plus vulnérable : douleurs, sécheresse, réactivité.

❓ Une solution ?
Automassage du point P9 (taiyuan). Ce point draine l’ensemble du canal du Poumon.
Cette proposition est à adapter selon les personnes : selon l’origine du problème et ses manifestations.

➡️ Comment faire ?
– Localise le point P9 au poignet gauche
– Masse doucement en cercles pendant 1 minute
– Respire profondément
À pratiquer chaque matin pour renforcer ton énergie défensive.

Tu veux d’autres gestes simples pour apaiser ta peau ? Dis-le en commentaire.💬