Activité pour la confiance en soi

😲 Hey, mais comment tu TE parles ? 🫵

Exemple ;
 » – 🤣 je suis bête !
– STOP ! Non, ne te dévalorise pas. »🛑 (même en rigolant)

🤔 La façon dont tu penses et interprètes les événements de la vie affecte ton comportement et tes sentiments. 😁 ou 😡
Des comportements récurrents créent une habitude 🧘‍♀️ qui alimente une croyance 🤞 , qui elle-même génère une certaine attitude. 😌 Cette attitude va attirer la même énergie par résonance. Par exemple, as-tu déjà remarqué qu’une personne hyper négative dans sa façon de parler et de penser va attirer toujours des embrouilles ?

Tout est interdépendant. Alors pense positivement ! ☺️

La façon dont tu te parles est importante. Concentre-toi sur un discours positif.😜

Je te propose aujourd’hui une activité ;📄 🖊️ crée ta fleur d’affirmations positives.

Sur une feuille dessine une fleur. 🌼
Dans le cœur, inscris ton prénom.
Sur chaque pétale (8 à 10), écris quelque chose que tu aimes à propos de toi 💖 ou pour laquelle tu es doué.e💪 .
Chaque pétale reçoit une affirmation.

Affiche-la dans un lieu de passage🛏️ ou devant toi dans ton bureau. 🖥️
Lis à haute voix : “Je suis {prénom} et je suis (adjectif 1). Je suis (adjectif 2)…”

Cette activité améliore ta confiance en toi.

Partage en commentaire une qualité que tu aimes bien chez toi.